Journal de nat60700, 11 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2016
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 66,54g | Prot: 46,30g | Glu: 144,64g.   Petit Déjeuner: Tassimo Petit Déjeuner. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Claude Léger Sandwich Poulet Crudités. Dîner: Radis, Herta Croque Monsieur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Snacks/Autre: Pomme, Café, Pomme. plus...
2035 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Repos - 16 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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