Journal de nat60700, 24 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2015:
1454 kcal Gras: 47,71g | Prot: 83,03g | Glu: 166,15g.   Petit Déjeuner: Leerdammer Original, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Harry's American Sandwich Nature, Tassimo Petit Déjeuner. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait, Paupiette de Veau, Mousline Purée. Dîner: Knorr Sauce au Poivre, Auchan Escalope de Poulet, Pommes de Terre Sautées. Snacks/Autre: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Yoplait Panier de Yoplait, Pomme. plus...
2686 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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