Journal de guraffa, 13 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2016
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1660 kcal Gras: 34,83g | Prot: 62,22g | Glu: 277,01g.   Petit Déjeuner: Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. Déjeuner: Pesche, Uovo, Carciofi, Schär Focaccia con Rosmarino, Arista di Maiale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Dîner: Esselunga Focaccia con Cipolle. Snacks/Autre: Mela. plus...
1948 kcal Exercice: Debout - 2 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 46 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vélo d'appartement - 15 minutes, Assis - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes, Repos - 4 heures et 24 minutes, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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