Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2011
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72,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 38,06g | Prot: 96,32g | Glu: 144,69g.
Petit Déjeuner: Deli Style Colby Jack Cheese, Bananas, Egg Beaters - Original. Déjeuner: Chicken Soup, Raspberries, Sandwich Thins Mini's, Light Mayo, Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Lowfat Raspberry Kefir, Milk (Nonfat), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Movie Theater Butter Popcorn, Honey Butter, RAW Pure & Simple Multigrain Hot Cereal - Bare, Honey Roasted Whole Cashews, Light String Cheese. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ginitas27
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