Journal de ToskeB, 15 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2016
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

944 kcal Gras: 35,67g | Prot: 55,64g | Glu: 104,34g.   Petit Déjeuner: Appels (zonder Schil), Sinaasappelen, Koffie. Déjeuner: Zalmfilet, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Jumbo Halfvolle Melk, Havermout. Dîner: Molenland Jong Belegen 48+, Princes Tonijnmoot in Olijfolie, Rucola Sla, Bleekselderij, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt). Snacks/Autre: Nespresso Espresso, Cherrytomaten. plus...
1905 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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