Journal de rainbow-maria, 12 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2016
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2273 kcal Gras: 92,10g | Prot: 105,58g | Glu: 249,24g.   Petit Déjeuner: Fleischkäse, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel. Déjeuner: Alberto Lasagne Bolognese. Dîner: Dorfmühle Schwäbische Spätzle, Fitnessguru One Whey High Protein Bar, Fitnessguru One Egg. Snacks/Autre: Beauty Sweeties Fruit Jelly Hearts, Kräutertee (außer Kamille), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bifi Salami, Kinder Milchschnitte. plus...
3096 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Pelletage - 1 heure, Repos - 20 heures et 30 minutes, Dormir - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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