Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2016
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139,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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842 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 42,19g | Glu: 122,87g.
Petit Déjeuner: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Thomas' Light English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Owens Ham Steaks. Dîner: Private Selection Pickled Baby Corn, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Broccoli, Cauliflower, Rosina Italian Style Meatballs. plus...
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5362 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JoyAlways
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