Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2016
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1222 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 91,38g | Glu: 28,86g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Kerrygold Pure Irish Butter, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Coffee, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky. Dîner: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15). Snacks/Autre: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Half and Half Cream, Coffee. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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 Commentaires
nice work! let's go! #@stillgrindtime
16 mai 16 par le membre: jimmiepop
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Great loss!!!! Well done!
16 mai 16 par le membre: Mom2Boxers
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Thanks! Over 2 days I lost 5.4 of the 8 I gained over 9 days of backsliding. Maybe I can get back to where I was before in another 7 days. Onwards!
16 mai 16 par le membre: trackin64
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Great weigh in!! Keep up the good work. Hope mine looks as good..
16 mai 16 par le membre: chattycathy1955
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Back on track is a beautiful place to be!
16 mai 16 par le membre: Five-Two Cowboy
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16 mai 16 par le membre: warrenwinter
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Thank you everyone - it IS good to be back on track! I feel better in every way.
16 mai 16 par le membre: trackin64
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Historique de poids de trackin64
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