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4.8%
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 69,60g | Prot: 193,66g | Glu: 219,02g.
Petit Déjeuner: Big 100 colossal peanut butter caramel crunch. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Dîner: Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Snacks/Autre: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Banana Bread (with Margarine), Builders Bar (Chocolate), Builder's Bar - Cookies 'n Cream. plus...
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2597 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Conduire - 4 heures, Debout - 9 heures et 37 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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