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5.0%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2370 kcal
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Gras: 64,33g | Prot: 220,33g | Glu: 258,50g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Double Bubble Bubble Gum, Twix Twix Minis (1), Peeps Milk Chocolate Covered Marshmallow, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch. Dîner: Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), MusclePharm Assault - Arctic Blue, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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