Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2016
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 74,94g | Glu: 201,60g.
Petit Déjeuner: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Halfvolle Melk, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood, Volkoren Brood. Déjeuner: Chocolade Hagelslag Melk, Halvarine, Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Dîner: Andijvie Fijngesneden, Oude Kaas 48+, Toscaanse Worstjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oregano. Snacks/Autre: Tortilla Maïs Chips, Speculaas. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Pien5555
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