Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2016
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 133,97g | Glu: 118,81g.
Petit Déjeuner: Greyfurt, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kebir Lor Peyniri, Zeytin, Yumurta Beyazı, Avokado, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Elma. Dîner: Kavun (Kokulu Kavun), Çoban Salatası, Roka Marulu, Ciğer. Snacks/Autre: Hurma, Fındık, Böğürtlen, Hindistan Cevizi, Optimum Nutrition Casein. plus...
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3062 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 50 minutes, Bacak ve kalça - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Karın kası - 8 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de SedatEren
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