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5.0%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 202,00g | Glu: 236,00g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, El Monterey Egg, Sausage, Bacon & Cheese Burrito. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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