Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2016
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 62,60g | Glu: 149,37g.
Petit Déjeuner: Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Sütaş Ayran, Sütaş Süzme Peynir, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Autre: Ülker Halley, Sek Çikolatalı Süt. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zayıflayankızz
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