Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2016
112 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2179 kcal Gras: 77,43g | Prot: 152,75g | Glu: 212,82g.   Petit Déjeuner: Coles Avocado, Coles Wholemeal Sandwich Bread, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Coles Full Cream Milk, Butter, Scrambled Egg. Déjeuner: Green Tea, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Iga Homestyle Coleslaw Salad, Coles Jasmine Rice, Chicken Breast. Dîner: Green Tea, Coles Wholemeal Sandwich Bread, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Butter, Coles Full Cream Milk, Coles Tuna Lemon Pepper, Scrambled Egg. Snacks/Autre: Green Tea, Coles Full Cream Milk, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Bananas, Pure Protein WPI Shake (Strawberry). plus...
2728 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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