Journal de jasonfahy, 24 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2011
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2011:
2138 kcal Gras: 66,45g | Prot: 77,41g | Glu: 312,52g.   Petit Déjeuner: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Déjeuner: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Grapes, Pot Roast. Dîner: Loralee's Turkey Chili. Snacks/Autre: Fudgesicle, 7-11. plus...
2599 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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