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5.0%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2434 kcal
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Gras: 86,50g | Prot: 190,00g | Glu: 232,00g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, FortiFX Fit Crunch Cookies and Cream (88g). Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Meijer Spanish Rice, Meijer Fat Free Refried Beans, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Chicken. Snacks/Autre: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Rum (90 Proof), MusclePharm Assault - Arctic Blue. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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