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Hoy voy a tener un día muy activo; para empezar natación con mi hija y para terminar zumba con hipopresivos y esta vez sin bebé para poder aprender a hacer bien los hipopresivos. Los viernes voy a zumba con bebé y mochila ergonómica, es una actividad que me encanta, pero a la hora de hacer los hipopresivos es muy difícil con los bebés andando por ahí y haciendo de las suyas, así que esta semana me he decidido a esforzarme e ir un día sin la peque para aprender a hacerlos bien.
Espero que el esfuerzo merezca la pena.
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 80,83g | Prot: 77,24g | Glu: 226,85g.
Petit Déjeuner: Paraguaya, Ciruela, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Déjeuner: Polvorón, Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Dîner: Polvorón, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Espinacas. Snacks/Autre: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Yoga - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Allaitement - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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