Journal de samjalrs, 27 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2011
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2011:
1993 kcal Gras: 168,12g | Prot: 66,33g | Glu: 63,31g.   Petit Déjeuner: Bacon Grease, Onions, Mushrooms, Egg, Cheddar Cheese. Déjeuner: Side Caesar Salad. Dîner: Double stacker no bun, French Fries - Medium. Snacks/Autre: Sinful Hot Chocolate, sunflower seed, Walden Farms Calorie Free Strawberry Syrup, Heavy Cream. plus...
1679 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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