Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2016
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 56,61g | Glu: 227,05g.
Petit Déjeuner: Kırmızı Domates, Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Déjeuner: Lokma Tatlısı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patates Salatası, Kısır, Piyaz. Dîner: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Amway Nutriway Protein Bar (Karamel-Vanilya). Snacks/Autre: Muz, Kayısı, Yeşil Erik, Elma. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de emregiray
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