|
ohh beee gitti fazlalık..
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
911 kcal
|
Gras: 59,57g | Prot: 75,58g | Glu: 19,69g.
Déjeuner: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Dîner: Zeytinyağı, Ekici Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Ceviz. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
NASIL YAPTIN? NE KADAR SÜREDE?
27 mai 16 par le membre: busekara1
|
geçen hafta yemeyi biraz abarttım 66 dan 68.5 a çıktım.. 3 gündür düşük karbonhidrat diyeti yapıyorum aldığım 2.5 kilo gitti bile.. şimdi kalanı vericem inşallah.
27 mai 16 par le membre: dilek197878
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilek197878
|