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5.0%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2138 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 177,59g | Glu: 234,92g.
Petit Déjeuner: Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Crunch Bar, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Cooked Collards, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Rum (90 Proof), MusclePharm Assault - Arctic Blue. plus...
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2411 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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