Journal de burcinbostanoglu33, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
1920 kcal Gras: 88,47g | Prot: 72,59g | Glu: 216,23g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Çoban Salatası, Poğaça, Sızma Zeytinyağı, Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir, Doğal Peynir, Şeker. Dîner: Kıymalı Bezelye, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Makarna. Snacks/Autre: Yumurta, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Üzüm, Pekmez, Koska Tahin, Portakal, Ayva. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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