Journal de burcinbostanoglu33, 26 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2014
70 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2014:
1478 kcal Gras: 43,11g | Prot: 94,42g | Glu: 184,97g.   Petit Déjeuner: Kızarmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Dana Eti, Mercimekli Bulgur Pilavı. Dîner: Domatesler, Yeşil Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Turp, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Snacks/Autre: Koska Kağıt Helva, Şekersiz Türk Kahvesi, Yaban Mersini, Muz, Sütaş Ayran. plus...
1705 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de burcinbostanoglu33


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.