Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2015
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 67,17g | Glu: 203,71g.
Petit Déjeuner: Şeker, Domatesler, Yeşil Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Düğün Çorbası. Dîner: Bulgur Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sütaş Ayran, Tulum Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası, Pişmiş Pazı. Snacks/Autre: Lahmacun, Bim Dost, Keten Tohumu, Kabak Tatlısı, Limon, Portakal, Muz, Çay (Demlenmiş), Ülker Çubuk Kraker. plus...
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1868 kcal
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Exercice:
5000 - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de burcinbostanoglu33
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