Journal de burcinbostanoglu33, 01 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2016
63 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2016:
1255 kcal Gras: 49,24g | Prot: 43,15g | Glu: 165,24g.   Petit Déjeuner: Bulgur Pilavı, Şeker, Sütaş Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Kepekli Ekmek, Ayran, Patlıcan Musakka. Dîner: Siyah Zeytin, Haşlama, Tarhana Çorbası, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Bal, Elma, Vanilyalı Dondurma, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Revani. plus...
1935 kcal Exercice: yuruyus - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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