Journal de sarahraven, 28 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2016
65 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3027 kcal Gras: 106,97g | Prot: 130,88g | Glu: 380,29g.   Petit Déjeuner: Krüger Schoko Cappuccino. Déjeuner: McDonald's Bio Apfeltüte, McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McChicken Classic, McDonald's McSundae mit Schokosauce. Dîner: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, WellMix Protein 90, Weißes Mehl, Ei. Snacks/Autre: Salami, McEnnedy Marshmallows, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Arko Pfefferminz-Bruch, Thomy Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat, Lidl Hähnchenaufschnitt, Käse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Müller Joghurt mit der Ecke Bora Bora Ananas Kokos, Kaffee, Milch 1,5%. plus...
2695 kcal Exercice: Aspirateur - 25 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, Ménage - 2 heures, Stepper - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 13 heures et 35 minutes. plus...
poids stable



     
 

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