Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2016
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 96,25g | Prot: 109,48g | Glu: 141,11g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Курага, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста Сахалинская. Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Autre: Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Кофе (Растворимое). plus...
|
|
1863 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Nettoyage - 34 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 3 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 17,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de altatiana040287
|