Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2011
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111,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.
Reste à parcourir: 29,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1047 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 150,54g | Glu: 30,80g.
Petit Déjeuner: Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Picante Mild Salsa, Extra Lean Ground Turkey, Mexican Style Cheese. Déjeuner: Green Giant Broccoli, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Picante Mild Salsa, Extra Lean Ground Turkey, Mexican Style Cheese. Dîner: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing, Mexican Style Cheese, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast, Spring Mix. Snacks/Autre: Broccoli and Three Cheese Sauce, Tilapia (Fish). plus...
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2955 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnelka
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