Journal de zhiveleva123, 29 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2016
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

942 kcal Gras: 27,98g | Prot: 78,45g | Glu: 95,26g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Айсберри Щербет Смородина, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Турбослим Белковый Батончик. plus...
1741 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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