|
afgelopen week was niet best , wat uitjes gehad en neem ik toch weer veel verkeerde dingen , tuurlijk is het allemaal best gezellig maar als de week dan weer om is en het weegmoment is daar , baal ik dus als een stekker .
fijne zondag mede afvallers ,...
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 64,74g | Glu: 110,69g.
Petit Déjeuner: AH Witte Bolletjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koffie met Melk, Koffie, Koffie met Melk. Déjeuner: Zwagerman Schouderham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Witte Puntjes, Koffie. Dîner: Kaasfondue, Kaassoep. Snacks/Autre: Lidl Rijstwafel, Gooskens Veelkorenbiscuit, Leidingwater. plus...
|
|
2670 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|