Journal de slimatlast, 28 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2011
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 53,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2011:
1549 kcal Gras: 48,19g | Prot: 125,53g | Glu: 162,87g.   Petit Déjeuner: peanut butter, whole wheat bread, oat bran, pineapple, yogurt. Déjeuner: chicken, salad rolls. Dîner: pork, chicken, pasta. plus...
3206 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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