Journal de Zayıflayankızz, 30 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2016
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

658 kcal Gras: 28,49g | Prot: 34,36g | Glu: 69,13g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabuğu Çıkarılmış Karabuğday. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Antep Karası, Süt. plus...
2160 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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