Journal de HawtSauce, 28 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2011
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2011:
309 kcal Gras: 3,05g | Prot: 37,12g | Glu: 34,36g.   Petit Déjeuner: 100% Natural Quick Oats. Déjeuner: blueberries. Dîner: Fresh Green Beans. Snacks/Autre: Chai Tea latte, Iso Sensation Protein. plus...
2513 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Running - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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