Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2016
|
90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 42,53g | Prot: 197,11g | Glu: 137,82g.
Petit Déjeuner: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Now Omega-3, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Казеин, Pure Protein Яичный Протеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Семеринка, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Банан, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2857 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de all capone
|