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Na een paar weken werken in het buitenland en een superluie ligvakantie gaan we eindelijk weer terug naar de regelmaat.
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1802 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 98,40g | Glu: 210,26g.
Petit Déjeuner: Citroensap, Ananas, Edammer Kaas, Bolletje Beschuit, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Lidl Ossenworst, Becel Pro Activ Romig, Arla Biologische Halfvolle Melk, Hard Broodje. Dîner: AH Varkenshaas, Carbonell Olijfolie Bakken en Braden, Broccoli, Bloemkool, Klene Zoute Waterwerken, Arla Biologische Halfvolle Melk, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Suiker, Jumbo Amandelspeculaas, Arla Biologische Halfvolle Melk, Klene Zoute Waterwerken. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mamkroon
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