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5.0%
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 171,50g | Glu: 218,50g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Canned Spinach, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon. plus...
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2331 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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