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good day yesterday apart from cashews which. was a shocker
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1070 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 96,83g | Glu: 77,92g.
Petit Déjeuner: Egg White, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Muesli, Nonfat Plain Yogurt, Nonfat Plain Yogurt, Diet Fuel Ultralean. Dîner: Tuna in Water (Canned). Snacks/Autre: Cashew Nuts. plus...
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3154 kcal
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Exercice:
Squash ou Handball - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 16 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 21,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mervinpearce
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