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No change in weight, but still early in the month!! I can do this!!!
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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827 kcal
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Gras: 21,73g | Prot: 68,14g | Glu: 95,01g.
Petit Déjeuner: Nutiva Organic Chia Seed, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cantaloupe (Muskmelon), Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Taylor Farms Celery Sticks, Engine 2 Spicy Black Bean Hummus. Dîner: Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Publix Lean Ground Turkey Breast, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Autre: Watermelon, Blue Diamond Whole Natural Almonds. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Couture - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 4 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 6 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
I love your positive attitude!
02 juin 16 par le membre: delede
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That positive attitude will get you through this weight loss journey. Your a good role model for me and others on the site! :)
02 juin 16 par le membre: DMZur
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Historique de poids de pandasmom
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