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5.1%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2190 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 224,50g | Glu: 223,50g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Chocolate Chocolate Chunk Protein Bar. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe, Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. Dîner: Quick Oats, Break-Free Real Egg Product, Chunk Light Tuna in Water, Pop Tarts Gingerbread, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Builders Bar (Peanut Butter). plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 12 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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