Journal de Ruudd, 03 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2016
98 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2394 kcal Gras: 72,03g | Prot: 189,57g | Glu: 237,43g.   Petit Déjeuner: Komkommer (met Schil), Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Cracker, Hahne Havermout, Body & Fit Whey Perfection. Déjeuner: Oké Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Hela Curry Kruiden Ketchup, Aldi Kipspiesjes. Dîner: AH Ijsbergsla, Hela Curry Kruiden Ketchup, Pangasiusfilet, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Milsani Magere Kwark Naturel, Wortelen, AH Ongezouten Cashewnoten, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongezouten Cashewnoten. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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