Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2016
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2864 kcal
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Gras: 96,00g | Prot: 138,51g | Glu: 370,40g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кефир 2,5%, Гречневая Крупа (без Жира). Déjeuner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. Dîner: Доширак Макароны, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Сахаром. Snacks/Autre: Фармстандарт Ферро Гематоген, Творог 5%, Курага, Зеленое Яблоко. plus...
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3657 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Sexe (Amour) - 20 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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