Journal de zhiveleva123, 04 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2016
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

582 kcal Gras: 15,23g | Prot: 30,66g | Glu: 84,93g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Bite Банан, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Déjeuner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Dîner: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Bite Банан. plus...
1853 kcal Exercice: Yoga - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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