Journal de cheetahfanatic, 30 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2011
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2011:
2558 kcal Gras: 76,95g | Prot: 89,10g | Glu: 376,54g.   Déjeuner: Barbecue Sauce, Crispy Chicken Strips. Dîner: Cherry Pie, White Rice, Pineapple Chicken Sausage. Snacks/Autre: Special Dark Chocolate, Fruit Slices, Ensure Plus - Butter Pecan Shake. plus...
2108 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Shopping - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine





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