Journal de jaastruthers, 06 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2016
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1867 kcal Gras: 79,35g | Prot: 64,69g | Glu: 227,58g.   Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Millville Bran Flakes. Déjeuner: Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Dîner: Chocolate Syrup, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheese Filled Manicotti. Snacks/Autre: Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. plus...
2920 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Randonnée - 2 heures, Debout - 1 heure, Douche - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Pilates - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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