Journal de SupPaddlegirl, 06 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2016

61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 juin 2016:

1292 kcal

Gras: 48,24g | Prot: 112,54g | Glu: 107,53g. Petit Déjeuner: Veggie Protein shake. Déjeuner: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Hard-Boiled Egg. Dîner: Sweet Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Raw Mixed Nuts. plus...

2285 kcal

Exercice: Tapis de Course - 9 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine