|
об - правильный 90. 900 гр минус на неделю!!! просматриваются кубики пресса:-)
|
48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 57,83g | Prot: 87,85g | Glu: 99,41g.
Petit Déjeuner: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Рузское Молоко Пахта, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мералад Урбеч Кокосовый, Зеленое Яблоко, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рузское Молоко Пахта, Unagrande Рикотта, ВИК Колбаса Говяжья, Гречка Отварная. Dîner: Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: KFD Nutrition Micellar Casein. plus...
|
|
1309 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 6 minutes, вождение автомобиля - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, работа в офисе - 9 heures et 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 29 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 17 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|