Journal de stern56, 07 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2016

79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juin 2016:

777 kcal

Gras: 19,88g | Prot: 59,73g | Glu: 87,09g. Petit Déjeuner: Apoday Schoko Slim. Dîner: Apoday Schoko Slim. Snacks/Autre: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. plus...

2865 kcal

Exercice: Shopping - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Travail - 2 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

Heute endlich das 1. Mal eine 7 vorweg😀 , aber morgen Geburtstag. Da weiß ich ja was kommt. Aber einmal werd ich auf nichts verzichten. Also morgen ist Cheat Day. ☺

07 juin 16 par le membre: stern56


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