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na een paar maanden relatief slecht opgelet te hebben, ga ik 't nu weer proberen op te pakken! veel dingen zijn veranderd, maar ik weet dat ik het toch fijn vind om op mijn eten te letten.
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1207 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 34,80g | Glu: 161,75g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Original, AH Basic Puffed Wheat With Honey. Déjeuner: AH Hummus, AH Maisbrood. Dîner: Avocado, Sabra Hummus, AH Kaiserbroodje Oven. plus...
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1727 kcal
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Exercice:
Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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