Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2016
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 94,21g | Prot: 162,95g | Glu: 195,08g.
Petit Déjeuner: Aldi Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Gekochtes Ei, American Erdnusscreme, Marlene Blütenhonig Feincremig, Gut & Günstig Tilsiter, Aldi Vollkorntoastbrot. Déjeuner: Aldi Harzer Käse, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Sauce Hollandaise, Pfannkuchen, Gemüsepfanne, Reispfanne. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane, Langnese Solero Exotic, Gemischter Salat, Glenfell Hähnchen Minischnitzel. plus...
|
|
2592 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Solaz-
|